Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como esfuerzo

LA IMPORTANCIA DEL ESFUERZO EQUILIBRADO EN EL KYUDO

Imagen
La práctica del Kyudo, el arte japonés del tiro con arco es mucho más que una disciplina física,  es una vía para el desarrollo espiritual y mental. En el Kyudo, como en muchas artes tradicionales japonesas, el equilibrio y la armonía son esenciales . A través de la observación y comprensión de la respiración, podemos adentrarnos en el conocimiento del espíritu, ya que ambos están intrínsecamente unidos. La Respiración y el Espíritu: Una Solo Entidad La respiración es un proceso vital y constante en nuestras vidas. Día tras día, los pulmones toman el oxígeno y lo distribuyen a través del cuerpo, mientras eliminan los gases dañinos. Este proceso, aunque fundamental, a menudo pasa desapercibido hasta que se ve alterado. De manera similar, el espíritu fluye dentro de nosotros, manteniéndonos vigorosos y mentalmente alertas. Los japoneses denominan " suki " a la condición en la que el flujo del espíritu se ve interrumpido, causando vulnerabilidad tanto física como mental. ...

GANBATTE ¡NO TE RINDAS!

Imagen
 En Japón, en lugar de desearle a alguien suerte, se dice “Ganbatte”, que quiere decir algo así como “¡No te rindas! Aún recuerdo muchas veces cómo se despedía Shibata Sensei XX en los últimos cursos de Kyudo que dirigió antes de fallecer. Siempre nos decía “¡Ganbatte!” Esa era siempre su última palabra antes de partir. Un buen mensaje para recordar de vez en cuando, sobre todo cuando nos encontramos ante un reto en la vida, un cambio, un desafío, o simplemente un problema al que no encontramos solución. Una buena forma de darle ánimos a alguien, o de animarnos nosotros mismos, es decir esta palabra japonesa: Ganbatte . Porque cuando decimos a alguien “que tengas suerte” es como dar por hecho que no tenemos ningún control sobre lo que nos puede suceder, que es una cuestión de azar. En cambio, lo que estamos transmitiendo al decir “ ganbattte ” es “haz todo lo que puedas y no te rindas”, que mucho de lo que suceda depende de ti. Tal vez no todo vaya como queremos, porque no po...